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pão Graham

pão Graham

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
666.7
calorias
22.2
proteína
122.2
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.9g)
Calorias
666.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1111.1 mg 48%
Carboidratos Totais 122.2 g 44%
Fibra Alimentar 11.1 g 39%
Açúcares 16.7 g
proteína 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 111.1 mg 8%
Ferro 6.7 mg 37%
Potássio 333.3 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.1%
13.1%
14.7%
Gordura: 99 cal (14.7%)
Proteína: 88 cal (13.1%)
Carboidratos: 488 cal (72.1%)

About pão Graham

O Pão Graham é um pão nutritivo e robusto feito de farinha de graham, que é trigo integral moído grosseiramente. Originário do início do século XIX a partir da visão de Sylvester Graham, este pão captura a essência de uma alimentação nutritiva. Repleto de fibras e nutrientes essenciais, o Pão Graham apoia a saúde digestiva ao oferecer um sabor de nozes e uma textura densa. Muitas vezes apreciado na culinária americana, é perfeito para torradas ou como base para sanduíches. Com seus ingredientes naturais e benefícios para a saúde, o Pão Graham é uma escolha deliciosa para aqueles que buscam uma opção nutritiva em sua dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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