1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.3 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.1 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 12.9 g | 46% | |
| Açúcares | 21.2 g | ||
| proteína | 6.1 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 992.9 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Goiaba
A goiaba é uma fruta tropical, também conhecida como goiaba, apreciada por seu sabor doce e fragrância aromática. Originária da América Central e do Sul, esta fruta vibrante tem uma rica história em várias cozinhas, de sobremesas refrescantes a molhos salgados. Repleta de vitaminas A e C, fibra e antioxidantes, a goiaba é um poderoso aliado para o seu sistema imunológico e saúde digestiva. Seu baixo teor de calorias a torna uma indulgência sem culpa, enquanto seu sabor único adiciona um toque exótico a qualquer prato. Descubra o delicioso mundo da goiaba hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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