1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Goyachampuru
Goyachanpuru é um refogado tradicional de Okinawa que destaca a rica herança culinária das ilhas do sul do Japão. Este prato vibrante apresenta goya, ou melão amargo, juntamente com uma mistura de tofu, carne de porco e legumes coloridos, todos salteados na perfeição. Conhecido por seu sabor único e benefícios à saúde, o goya está cheio de nutrientes e antioxidantes, promovendo uma boa digestão e potencialmente auxiliando no controle do diabetes. Enquanto a carne de porco adiciona profundidade saborosa, é um ótimo equilíbrio de proteínas e bondade à base de plantas. Desfrutado como um prato reconfortante, o Goyachanpuru é uma maneira deliciosa de abraçar a culinária de Okinawa e seu foco em saúde e longevidade.
