1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóboras com ovos mexidos
As Gourds Com Ovos Mexidos são um prato de fusão delicioso que combina a rusticidade de abóboras sazonais, como abobrinha e abóbora manteiga, com ovos mexidos fofos e perfeitos. Originário de cozinhas rústicas em diversas culturas, esse prato celebra a simplicidade de ingredientes frescos. Repleto de vitaminas A e C, as abóboras são baixas em calorias e ricas em fibras, tornando essa refeição uma escolha nutritiva. Os ovos adicionam proteína e gorduras saudáveis, proporcionando um começo satisfatório para o seu dia. Seja apreciado no café da manhã ou brunch, as Gourds Com Ovos Mexidos são uma opção calorosa e reconfortante que traz conforto e nutrição para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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