1 serving (30 grams) contains 105 calories, 3.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 60 g | 76% | |
| Gordura Saturada | 36 g | 180% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 240 mg | 80% | |
| Sódio | 1200 mg | 52% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 360 mg | 27% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gougère
Gougere são deliciosos bolinhos de queijo franceses feitos de massa choux misturada com queijo derretido rico. Originários da região da Borgonha, esses petiscos salgados são leves, arejados e irresistivelmente saborosos. Feitos com ovos, farinha e manteiga, cada mordida é um equilíbrio perfeito de crocância e maciez. Embora contenham manteiga e queijo, tornando-os um indulto decadente, também oferecem uma dose de proteína e cálcio. Aproveite os Gougere como um lanche sofisticado ou um charmoso aperitivo em seu próximo encontro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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