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sanduíche de gouda

sanduíche de gouda

Lunch

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
560.0
calorias
24
proteína
64.0
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
560.0
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 12.8 g 64%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 48 mg 16%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 64.0 g 23%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 8.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 32.0 mcg 160%
Cálcio 320.0 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

45.1%
16.9%
38.0%
Gordura: 216 cal (38.0%)
Proteína: 96 cal (16.9%)
Carboidratos: 256 cal (45.1%)

About sanduíche de gouda

O Sanduíche de Gouda é uma deliciosa fusão de queijo Gouda cremoso e rico emparelhado com vegetais frescos, como alface crocante e tomates maduros, todos envoltos entre duas fatias de pão integral saudável. Originário dos Países Baixos, este sanduíche mistura a fabricação tradicional de queijos com sabores modernos. O gouda oferece proteínas e cálcio, enquanto os vegetais adicionam nutrientes vitais e fibras. É um equilíbrio perfeito entre salgado e fresco, tornando-se uma escolha indulgente e satisfatória. Aproveite-o quente, grelhado ou fresco, e saboreie um lanche saboroso que é reconfortante e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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