Gouda

Gouda

Dairy

Avaliação do Item: 42/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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940.2
calorias
59.8
proteína
5.1
carboidratos
76.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (239.3g)
Calorias
940.2
% Valor Diário*
Gordura Total 76.9 g 98%
Gordura Saturada 51.3 g 256%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 256.4 mg 85%
Sódio 1709.4 mg 74%
Carboidratos Totais 5.1 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 59.8 g 119%
Vitamina D 51.3 mcg 256%
Cálcio 1709.4 mg 131%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 170.9 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.1%
25.1%
72.7%
Gordura: 692 cal (72.7%)
Proteína: 239 cal (25.1%)
Carboidratos: 20 cal (2.1%)

About Gouda

Gouda é um queijo rico e cremoso originário dos Países Baixos, feito a partir de leite de vaca e caracterizado por seu sabor de nozes distinto e textura suave. Este queijo semi-duro pode ser apreciado jovem, com um sabor suave, ou envelhecido para uma experiência mais intensa. Rico em proteínas e cálcio, o Gouda promove a saúde óssea, mas também pode ser mais rico em gordura e sódio, então a moderação é essencial. Perfeito em sanduíches, derretido em pratos ou apreciado em uma tábua de queijos, o Gouda é um ingrediente versátil que eleva qualquer refeição. Descubra o delicioso sabor do Gouda - seu paladar agradecerá!