1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.3 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 10.3 g | 36% | |
| Açúcares | 17.9 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 471.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uvas-passas
Groselhas são pequenas bagas azedas que trazem um toque de sabor e nutrição. Originárias da Europa e de partes da Ásia, essas frutas verdes, vermelhas ou roxas são ricas em vitaminas C e K, além de antioxidantes que apoiam a saúde geral. Elas podem ser apreciadas frescas, em geleias, ou como uma adição encantadora a pratos salgados. Com baixo teor de calorias e rico em fibras, as groselhas promovem a saúde digestiva e podem ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Quer você queira realçar um prato ou enriquecer sua dieta, as groselhas são uma escolha deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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