Frango ao curry de gongura

Frango ao curry de gongura

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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283.0
calorias
23.6
proteína
9.4
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.8 mg 23%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 9.4 mcg 47%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.5%
36.3%
49.2%
Gordura: 127 cal (49.2%)
Proteína: 94 cal (36.3%)
Carboidratos: 37 cal (14.5%)

About Frango ao curry de gongura

O Gongura Chicken Curry é um prato saboroso da vibrante culinária de Andhra Pradesh, Índia. Este curry delicioso apresenta pedaços macios de frango cozidos em um molho delicioso feito com folhas de gongura, conhecidas por seu sabor tangy e sua rica cor verde. Cheio de especiarias aromáticas como cominho, gengibre e alho, oferece um equilíbrio perfeito entre o calor e o sabor. Embalado com proteínas do frango e nutrientes essenciais do gongura, é um indulgência saudável, embora o rico coco ou creme usado em algumas variações adicione um toque de indulgência. Sirva com arroz cozido no vapor ou roti para uma refeição verdadeiramente satisfatória!