1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About molho de quiabo
O Molho de Quiabo é um prato vibrante e saboroso enraizado na culinária da África Ocidental e Crioula. Feito com quiabo fresco, tomates, cebolas e uma mistura de especiarias, possui uma textura rica e espessa que complementa perfeitamente arroz e carnes. Rico em nutrientes, o quiabo é uma ótima fonte de fibra dietética, vitaminas C e K, e antioxidantes, tornando o Molho de Quiabo não apenas delicioso, mas também uma adição saudável às suas refeições. Seja cozido lentamente até a perfeição ou servido como um ensopado robusto, o Molho de Quiabo traz um sabor de herança para a sua mesa. Descubra os sabores intensos e a bondade saudável deste deleite culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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