Blog Research API Download App
Kiwi dourado

Kiwi dourado

Fruit

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
142.9
calorias
2.9
proteína
33.3
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
142.9
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.1 mg 0%
Carboidratos Totais 33.3 g 12%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 21.4 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 750 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.6%
7.5%
5.9%
Gordura: 9 cal (5.9%)
Proteína: 11 cal (7.5%)
Carboidratos: 133 cal (86.6%)

About Kiwi dourado

Kiwi Dourado é uma deliciosa fruta tropical, ostentando uma pele lisa e dourada e uma polpa verde-doce vibrante. Originária da Nova Zelândia, esse petisco encantador é rico em vitaminas essenciais, especialmente vitamina C, e repleto de fibras dietéticas. O Kiwi Dourado oferece um sabor doce único, tornando-o uma adição versátil tanto para pratos doces quanto salgados — aproveite-o em saladas, smoothies ou simplesmente puro. Com seu baixo teor calórico e alto teor de antioxidantes, o Kiwi Dourado é uma escolha nutritiva que apoia a saúde geral, tornando-o uma adição perfeita à sua dieta. Descubra o sabor encantador e os benefícios para a saúde do Kiwi Dourado hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.