1 serving (140 grams) contains 74 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.1 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 5.1 g | 18% | |
| Açúcares | 18.6 g | ||
| proteína | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 503.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Physalis
A Golden Berry é uma superfruta vibrante nativa da América do Sul, conhecida por seu sabor azedo e matiz alaranjada brilhante. Repleta de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, esses pequenos tesouros apoiam seu sistema imunológico e promovem uma pele saudável. Muitas vezes encontradas em pratos tradicionais peruanos, as Golden Berries são versáteis e podem ser apreciadas secas, frescas, ou misturadas em batidos. Com um índice glicêmico baixo, elas são uma alternativa deliciosamente saudável de lanche! Indulge na bondade da Golden Berry e eleve suas refeições com uma explosão de sabor e nutrição.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
