1 serving (140 grams) contains 74 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.1 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 5.1 g | 18% | |
| Açúcares | 18.6 g | ||
| proteína | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 503.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fisális
Physalis são superfrutas embaladas com nutrientes nativas da América do Sul, renomadas por sua tonalidade amarela vibrante e sabor único e picante. Ricas em vitaminas A e C, essas pequenas potências estão carregadas de antioxidantes, fibras e minerais essenciais, tornando-as uma adição fantástica a qualquer dieta saudável. Frequentemente apresentadas na culinária tradicional peruana, são perfeitas em saladas, smoothies ou desfrutadas por si só como um lanche delicioso. Com sua contagem baixa de calorias e propriedades de reforço imunológico, as Physalis não são apenas saborosas — são uma forma sem culpa de nutrir seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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