beterraba dourada

beterraba dourada

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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103.5
calorias
3.9
proteína
22.8
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.6g)
Calorias
103.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 186.0 mg 8%
Carboidratos Totais 22.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 16.1 g
proteína 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.6 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 775.4 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

82.6%
14.1%
3.3%
Gordura: 3 cal (3.3%)
Proteína: 15 cal (14.1%)
Carboidratos: 91 cal (82.6%)

About beterraba dourada

Beterraba Dourada é uma raiz vibrante conhecida por sua deslumbrante tonalidade dourada e doçura terrosa. Rica em nutrientes essenciais, ela contém altos níveis de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, tornando-se um verdadeiro superalimento para sua saúde. Originária do Mediterrâneo, esse ingrediente versátil brilha em várias culinárias, de saladas assadas a sopas reconfortantes. Baixa em calorias, mas incrivelmente satisfatória, a Beterraba Dourada apoia a saúde do coração e impulsiona o sistema imunológico. Descubra o delicioso e nutritivo mundo da Beterraba Dourada e eleve suas refeições com essa joia culinária!