1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 186.0 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 22.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 16.1 g | ||
| proteína | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 775.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About beterraba dourada
A Beterraba Dourada é um vibrante vegetal de raiz que deslumbra com seu tom dourado e ensolarado. Rico em vitaminas A, C e K, a Beterraba Dourada é repleta de nutrientes essenciais e antioxidantes que promovem a saúde do coração e fortalecem a imunidade. Originária da região do Mediterrâneo, este delicioso vegetal pode ser encontrado em uma variedade de cozinhas, oferecendo um sabor doce e terroso que é perfeito para saladas, assados ou sucos. Com suas poucas calorias e alto teor de fibras, a Beterraba Dourada é uma adição fantástica a qualquer dieta saudável, tornando suas refeições não apenas coloridas, mas também nutritivas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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