Salada de goji

Salada de goji

Salad

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
9.5
proteína
39.7
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 19.0 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.0%
12.2%
36.7%
Gordura: 114 cal (36.7%)
Proteína: 38 cal (12.2%)
Carboidratos: 158 cal (51.0%)

About Salada de goji

A Salada de Goji é um prato vibrante e nutritivo que combina vegetais frescos, crocantes e o poder superalimento das bagas de goji. Originária da culinária asiática tradicional, esta salada apresenta uma mistura deliciosa de espinafre, couve e cenouras, temperadas com um molho de gergelim agridoce. Repleta de antioxidantes, vitaminas e minerais, as bagas de goji são acreditadas para fortalecer a imunidade e aumentar os níveis de energia. Com sua apresentação colorida e ingredientes saudáveis, a Salada de Goji não é apenas uma refeição; é uma celebração da saúde que é perfeita para qualquer ocasião!