1 serving (28 grams) contains 98 calories, 4.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 332 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 86.4 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 14.4 g | 51% | |
| Açúcares | 52 g | ||
| proteína | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 212 mg | 16% | |
| Ferro | 7.6 mg | 42% | |
| Potássio | 1200 mg | 25% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About goji berry
Goji Berry é uma fruta vermelha vibrante originária do Himalaia, celebrada na medicina tradicional chinesa há séculos. Repleta de antioxidantes, vitaminas A e C, e minerais essenciais, essas pequenas bagas são conhecidas por impulsionar a função imunológica e promover uma pele saudável. Rico em fibras, ele apoia a digestão enquanto é baixo em calorias. Frequentemente apresentadas em culinárias asiáticas, as Goji Berries podem ser consumidas secas, adicionadas a smoothies ou infusionadas em chá. Com seu sabor único de azedo e doce, são uma excelente adição a uma dieta equilibrada, tornando-as um superalimento que vale a pena experimentar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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