1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 12.9 g | 46% | |
| Açúcares | 21.2 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 992.9 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Goiaba
Goiaba é uma fruta tropical conhecida por sua cor vibrante e sabor único, originária da América Central e do Sul. Rico em vitaminas essenciais, a goiaba é rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, tornando-se uma potência para impulsionar seu sistema imunológico e promover a saúde digestiva. Frequentemente apreciada fresca, em smoothies, ou como base para sobremesas e geleias, o sabor doce e ligeiramente tangente da goiaba adiciona uma reviravolta encantadora a várias culinárias. Com baixas calorias e alto teor de nutrientes, a goiaba não é apenas deliciosa; é uma escolha inteligente para um estilo de vida saudável!
