1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Parantha de couve-flor
Gobhi Parantha é um delicioso pão indiano recheado com uma mistura apimentada de couve-flor ralada, especiarias quentes, e ervas frescas. Originário do norte da Índia, é comumente apreciado no café da manhã ou almoço, muitas vezes acompanhado de iogurte ou picles. Este prato saudável oferece uma rica fonte de fibras e vitaminas da couve-flor, tornando-se uma escolha nutritiva. Embora seja rico em sabor, pode ser denso em calorias se cozido com excesso de ghee ou manteiga. Se você está procurando um comfort food ou uma refeição substancial, Gobhi Parantha entrega satisfação a cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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