1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-Flor com Batata
Gobhi Aloo é um prato indiano delicioso que apresenta couve-flor macia e batatas robustas, temperadas com especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro. Originário da culinária do norte da Índia, este favorito vegetariano não só é rico em sabor, mas também em vitaminas essenciais e fibras. Repleto de nutrientes, Gobhi Aloo é uma escolha saudável que promove a digestão e a saúde geral. Seja apreciado com naan quente ou arroz fofinho, este prato reconfortante oferece um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição, tornando-se uma opção obrigatória para quem procura uma refeição satisfatória.
