1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gobhi Aloo ki Subji
Gobhi Aloo Ki Subji é um prato delicioso e saudável da culinária indiana que apresenta couve-flor macia e batatas, refogadas com especiarias perfumadas como cominho, açafrão e garam masala. Esta colorida mistura de legumes é não apenas saborosa, mas também repleta de nutrientes essenciais. A couve-flor é baixa em calorias e rica em fibras, enquanto as batatas fornecem uma fonte reconfortante de energia. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, Gobhi Aloo Ki Subji é uma ótima maneira de incorporar vegetais em sua dieta e se deliciar com os ricos sabores da Índia—tudo mantendo a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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