1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sódio | 98.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 124.0 mcg | 620% | |
| Cálcio | 276.0 mg | 21% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 322 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Copo de leite integral
Um copo de leite integral é uma bebida cremosa e nutritiva enriquecida com vitaminas e minerais essenciais. Proveniente de vacas alimentadas com capim, possui uma rica história nas cozinhas de todo o mundo, desde mesas de café da manhã até pratos gourmet. Rico em cálcio e vitamina D, ele apoia ossos e músculos fortes, tornando-se um favorito para crianças em crescimento e adultos ativos. O leite integral contém gorduras saudáveis que auxiliam na absorção de nutrientes, mas a moderação é fundamental. Seja apreciado sozinho ou despejado sobre cereais, esta bebida saudável é uma maneira deliciosa de dar energia ao seu dia!
