1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ginisang talong com sardinhas
O Ginisang Talong com Sardinha é um prato filipino saboroso que combina lindamente berinjela refogada, ou talong, com sardinhas ricas em proteínas. Esta refeição encantadora apresenta alho fresco, cebolas e tomates, criando uma base saborosa que realça o sabor rico das sardinhas. Originário das Filipinas, é um alimento reconfortante em muitas casas. Rico em nutrientes, a berinjela tem baixo teor calórico e é rica em fibras, enquanto as sardinhas fornecem ácidos graxos ômega-3 saudáveis. O Ginisang Talong com Sardinha não é apenas delicioso; é uma escolha saudável que traz nutrição e tradição à sua mesa.
