1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ginisang kalabasa and sitaw com porco
Ginisang Kalabasa e Sitaw com Porco é um prato filipino delicioso que apresenta abóbora e feijão verde refogados, combinados com carne de porco macia. Esta refogado saboroso destaca os sabores ricos da região, com alho, cebola e tomate realçando a doçura natural dos vegetais. Embalada com vitaminas e fibras, a abóbora oferece inúmeros benefícios para a saúde, enquanto o porco adiciona proteínas, tornando-o uma refeição substancial. Aproveite o sabor reconfortante deste amado prato que equilibra nutrição e sabor, perfeito para qualquer reunião familiar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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