1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais saltados
Ginisang Gulay é um delicioso prato filipino de legumes refogados que destaca os sabores vibrantes dos produtos locais. Geralmente feito com uma mistura de repolho, cenoura, pimentões e vagens, muitas vezes inclui fontes de proteína como tofu ou camarão. Este amado prato reconfortante tem origem no coração da culinária filipina, sendo celebrado por sua simplicidade e versatilidade. Ginisang Gulay não é apenas saboroso; está repleto de vitaminas e minerais essenciais, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite-o com arroz cozido para um prato nutritivo e satisfatório que traz nutrição e sabor à sua mesa!
