1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho refogado com ovo
Ginisang Repolho Com Ovo é um prato Filipino simples, mas saboroso, que destaca o repolho fresco refogado com alho, cebolas e tomates maduros, todos unidos com ovos mexidos ricos em proteínas. Esta refeição reconfortante destaca o uso de vegetais sazonais, tornando-se uma escolha nutritiva repleta de vitaminas e minerais essenciais. É baixa em calorias e fornece fibra alimentar, que auxilia na digestão. Perfeito como um almoço rápido ou acompanhamento, Ginisang Repolho Com Ovo incorpora o coração da culinária caseira Filipina, mostrando como ingredientes simples podem criar uma refeição satisfatória e saudável. Aproveite este prato encantador em qualquer dia da semana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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