1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ginisang Ampalaya
O Ginisang Ampalaya é um prato amado das Filipinas que apresenta o melão amargo, ou ampalaya, como seu ingrediente principal. Refogado com alho, cebola e tomate, frequentemente inclui proteínas como ovos, camarão, ou porco, criando uma mistura saborosa e suculenta. Este prato é um item básico na culinária filipina, celebrado por seu sabor único e benefícios nutricionais. O Ampalaya é rico em vitaminas e minerais, conhecido por auxiliar na regulação do açúcar no sangue e apoiar a saúde digestiva. Embora seu sabor amargo possa requer um tempo para se acostumar, o Ginisang Ampalaya oferece uma maneira saborosa de apreciar esse superalimento, tornando-o tanto reconfortante quanto uma adição saudável a qualquer refeição.
