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Raiz de gengibre

Raiz de gengibre

Vegetable

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.

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48
calorias
0.8
proteína
11.6
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
 48
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.1 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2174.4 mg 94%
Carboidratos Totais 11.6 g 4%
Fibra Alimentar 6.2 g 22%
Açúcares 0 g
proteína 0.8 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 177.6 mg 13%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 86.4 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Raiz de gengibre Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    90.3%
    6.2%
    3.5%
    Gordura: 1 cal (3.5%)
    Proteína: 3 cal (6.2%)
    Carboidratos: 46 cal (90.3%)

    About Raiz de gengibre

    A Raiz de Gengibre é um rizoma vibrante e nodoso, renomado por seu sabor picante, zesty e suas qualidades aromáticas. Originária do Sudeste Asiático, é um ingrediente básico em várias culinárias, desde pratos salgados até doces. Rico em gingerol, um antioxidante potente, a Raiz de Gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, auxiliando na digestão e fortalecendo o sistema imunológico. Também é conhecida por aliviar náuseas e reduzir dores musculares. Com seu sabor quente e revigorante e inúmeros benefícios para a saúde, a Raiz de Gengibre é um ingrediente apreciado em todo o mundo, realçando tanto sabor quanto bem-estar.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Raiz de gengibre Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.