1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum em leite de coco
Ginataang Tuna é um delicioso prato filipino que apresenta pedaços macios de atum cozidos em leite de coco cremoso, acompanhados por vegetais vibrantes como feijão verde e berinjela. Essa delícia saborosa é temperada com alho, gengibre e um toque de pimenta, trazendo calor e profundidade a cada mordida. Enraizado nas ricas tradições culinárias das Filipinas, o Ginataang Tuna não é apenas satisfatório, mas também oferece benefícios para a saúde; é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3 do atum, enquanto o leite de coco fornece gorduras saudáveis. Aproveite uma refeição saudável e saborosa que é reconfortante e nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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