1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.6 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tilápia no leite de coco
Ginataang Tilapia é um delicioso prato filipino que apresenta tilápia fresca cozida em leite de coco cremoso, infundido com alho, gengibre e cebolas. Esta iguaria saborosa é frequentemente acompanhada por vegetais vibrantes como beringela e espinafre, adicionando uma crocância e cor encantadoras. Enraizado nas ricas tradições culinárias das Filipinas, o Ginataang Tilapia oferece uma mistura reconfortante de sabores que é ao mesmo tempo nutritiva e satisfatória. Embalado com proteínas e gorduras saudáveis do leite de coco, é uma refeição saudável, embora a moderação seja importante devido à sua riqueza. Aproveite este prato saboroso que traz um gostinho dos trópicos para a sua mesa!
