1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe ginataang
O Ginataang Fish é um delicioso prato filipino que destaca peixe fresco cozido em um rico molho de leite de coco, infundido com alho, gengibre e cebolas. Esta delicadeza reconfortante muitas vezes apresenta legumes como berinjela, feijão verde e espinafre, criando uma mistura harmoniosa de sabores. Enraizado na culinária filipina, o Ginataang Fish não só aguça o paladar, mas também oferece benefícios nutricionais. O leite de coco fornece gorduras saudáveis, enquanto o peixe entrega proteínas essenciais. No entanto, a moderação é fundamental, pois o prato pode ser alto em calorias. Aproveite esta iguaria saborosa que incorpora o coração e a alma das Filipinas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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