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Gimbap

Gimbap

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
11.8
proteína
58.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.1%
12.9%
23.1%
Gordura: 84 cal (23.1%)
Proteína: 47 cal (12.9%)
Carboidratos: 235 cal (64.1%)

About Gimbap

Gimbap é um prato popular coreano feito de arroz e uma variedade de recheios, todos enrolados em algas. Tradicionalmente, apresenta ingredientes como legumes cozidos, ovos, rabanete em conserva e às vezes peixe fresco ou carne bovina. Este rolo vibrante é frequentemente apreciado como um lanche conveniente ou uma refeição para viagem. Suas origens remontam à Dinastia Joseon, influenciada pelo sushi, mas mantendo seu toque único coreano. Nutricionalmente, o gimbap oferece um equilíbrio de carboidratos, proteínas e vitaminas, tornando-se uma opção mais saudável, especialmente quando carregado com legumes frescos. Perfeito para o almoço ou um piquenique, gimbap é um delicioso sabor da Coreia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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