1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 567.8 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 567.8 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ghormeh sabzi
Ghormeh Sabzi é um amado ensopado persa que combina pedaços macios de cordeiro ou carne bovina com uma mistura vibrante de ervas frescas, incluindo salsa, coentro e feno-grego. Este prato aromático é cozido com feijão vermelho e limões secos, infundindo-o com um sabor profundo e tangente. Originário do Irã, o Ghormeh Sabzi é um pilar da culinária persa, frequentemente servido sobre arroz basmati fofo. Rico em proteínas e repleto de vitaminas das ervas, oferece um equilíbrio saudável, embora possa ser rico em gordura, dependendo da carne utilizada. Aproveite este prato substancial que traz calor e tradição à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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