1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ghormeh sabzi
Ghormeh Sabzee é um ensopado persa vibrante que desafia os sentidos com seus sabores ricos e ervas verdes aromáticas. Feito com pedaços macios de carne bovina ou cordeiro, é infundido com uma mistura de salsa fresca, coentro e feno-grego, dando-lhe uma essência herbal única. Muitas vezes acompanhado por feijão vermelho e limões secos, este prato não é apenas substancioso, mas também rico em proteínas e nutrientes. Originário do Irã, o Ghormeh Sabzee é um pilar da culinária persa, celebrado por seu sabor reconfortante e profundidade. Embora tradicionalmente apreciado com arroz, oferece uma refeição saudável e equilibrada que encanta tanto o paladar quanto a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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