1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About gheymeh
Gheymeh é um prato tradicional Persa que combina pedaços macios de carne, geralmente cordeiro ou boi, com ervilhas amarelas, tomates e especiarias perfumadas. Originário do Irã, este ensopado consistente é frequentemente servido sobre um leito de arroz fofo infundido com açafrão. Gheymeh é reconfortante e nutritivo, pois fornece uma boa fonte de proteínas, fibras e nutrientes essenciais. No entanto, dependendo da preparação, pode ser mais calórico devido às gorduras adicionadas. Apreciado em ocasiões especiais ou reuniões familiares, Gheymeh representa a rica herança culinária da cozinha Persa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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