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Presunto cru defumado

Presunto cru defumado

Meat

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (30 grams) contains 44 calories, 6.4 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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348
calorias
50.9
proteína
1.4
carboidratos
13.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
348
% Valor Diário*
Gordura Total 13.2 g 16%
Gordura Saturada 5.0 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 132 mg 44%
Sódio 3600 mg 156%
Carboidratos Totais 1.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.4 g
proteína 50.9 g 101%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 24 mg 1%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 720 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

1.7%
62.1%
36.2%
Gordura: 118 cal (36.2%)
Proteína: 203 cal (62.1%)
Carboidratos: 5 cal (1.7%)

About Presunto cru defumado

O Presunto Cru Defumado é um delicioso presunto cru defumado que vem do coração da culinária tradicional europeia. Feito a partir de carne de porco de alta qualidade, essa iguaria é curada e depois defumada para realçar seu sabor rico e sua textura macia. Com seu sabor único e marcante, é uma excelente adição a tábuas de frios, pratos de massa ou saladas. Embora seja rico em proteínas, é importante desfrutar do Presunto Cru Defumado com moderação devido ao seu teor mais elevado de sódio. Delicie-se com essa iguaria exquisita e experimente um equilíbrio encantador entre sabor e tradição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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