Alfafa.

Alfafa.

Vegetable

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (50 grams) contains 12 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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54.8
calorias
9.5
proteína
5
carboidratos
1.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
54.8
% Valor Diário*
Gordura Total 1.7 g 2%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 14.3 mg 0%
Carboidratos Totais 5 g 1%
Fibra Alimentar 4.5 g 16%
Açúcares 0.5 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 76.2 mg 5%
Ferro 2.3 mg 12%
Potássio 188.1 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.3%
51.8%
20.9%
Gordura: 15 cal (20.9%)
Proteína: 38 cal (51.8%)
Carboidratos: 20 cal (27.3%)

About Alfafa.

Germen De Alfalfa é uma potência nutricional derivada de brotos de alfafa, ricos em vitaminas A, C, E e K. Originário da região do Mediterrâneo, este superalimento tem sido adotado em várias culinárias, frequentemente presente em saladas, wraps e smoothies saudáveis. Repleto de minerais essenciais como cálcio, magnésio e potássio, o Germen De Alfalfa apoia ossos fortes e melhora a digestão. Também é uma ótima fonte de antioxidantes, promovendo a saúde e vitalidade geral. Experimente a bondade natural do Germen De Alfalfa e eleve suas refeições com seu sabor vibrante e terroso!