1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About repolho roxo alemão
A couve-roxa alemã é um vegetal vibrante e saboroso, muito valorizado na culinária alemã. Esta deslumbrante couve vermelho-roxa é normalmente preparada com ingredientes como maçãs, vinagre e especiarias, criando um delicioso acompanhamento doce e azedo. Rica em vitaminas C e K, é uma potência de antioxidantes e fibras dietéticas, promovendo a saúde digestiva e apoiando o sistema imunológico. Sua cor distinta vem dos antocianinas, que podem reduzir a inflamação. Seja servida com carnes substanciais ou como parte de uma refeição vegetariana, a couve-roxa alemã adiciona um toque nutritivo e colorido ao seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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