Blog Research API Download App
Pepinos

Pepinos

Vegetable

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
28.3
calorias
1.4
proteína
5.4
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
28.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2853.5 mg 124%
Carboidratos Totais 5.4 g 1%
Fibra Alimentar 1.7 g 6%
Açúcares 2.6 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 52.0 mg 4%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 276.4 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

68.1%
17.7%
14.2%
Gordura: 4 cal (14.2%)
Proteína: 5 cal (17.7%)
Carboidratos: 21 cal (68.1%)

About Pepinos

Gerkins são pequenos e crocantes pepinos em conserva que trazem um saboroso soco! Originários da Europa Oriental, esses pepinos em miniatura são tipicamente em conserva em vinagre com ervas e especiarias, criando uma iguaria tangente que realça uma variedade de pratos. Gerkins são baixos em calorias e uma ótima fonte de vitamina K, tornando-os uma adição saudável a saladas e sanduíches. Embora ofereçam uma explosão de sabor, a moderação é essencial devido ao seu teor de sódio. Portanto, se você procura por uma crocância vigorosa, os Gerkins são a escolha perfeita!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.