1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 102.4 g | 131% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 66.7 g | 238% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 428.6 mg | 32% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potássio | 1428.6 mg | 30% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About semente de linhaça moída
Sementes de Linhaça Moídas são uma potência de nutrição, repletas de ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes. Originárias da antiga Mesopotâmia, essas pequenas sementes se infiltraram em várias cozinhas ao redor do mundo. Conhecidas por seu sabor de nozes, são perfeitas para adicionar em smoothies, produtos assados ou até mesmo saladas. A linhaça promove a saúde do coração, melhora a digestão e pode auxiliar no controle de peso. Além disso, são uma ótima fonte de proteína vegetal, tornando-as ideais para veganos e vegetarianos. Aproveite a bondade das Sementes de Linhaça Moídas em sua dieta diária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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