1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 10.1 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 1.1 g | ||
| proteína | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 444.4 mg | 34% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potássio | 1025.0 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de rúcula italiana Genting Garden
A Salada de Rúcula Italiana do Jardim Genting é um prato vibrante e refrescante, que combina rúcula apimentada, mozzarella cremosa e tomates cereja maduros. Esta salada encantadora tem origem na culinária italiana, celebrando ingredientes simples e frescos. Coberta com um fio de redução de vinagre balsâmico e polvilhada com pinhões, ela oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Rica em vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma escolha nutricional que apoia uma dieta equilibrada. Aproveite o sabor da Itália a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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