1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora gem
Abóbora Menina é um vegetal redondo e pequeno, nativo da África Austral. Conhecida por sua pele macia e comestível e sua polpa amarela e doce, é um favorito na culinária global, frequentemente apresentado em pratos salgados ou assado à perfeição. Rico em vitaminas A e C, a Abóbora Menina é baixa em calorias e rica em antioxidantes, tornando-a uma adição nutritiva a qualquer refeição. Seja cozida no vapor, recheada ou purê, sua versatilidade traz um sabor único para a sua mesa, contribuindo para um estilo de vida saudável. Descubra o charme da Abóbora Menina hoje!
