1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido
Gekochtes Ei é um prato clássico encontrado em várias culinárias, especialmente popular nas cozinhas alemã e austríaca. Esta comida simples, mas deliciosa, consiste em ovos cozidos perfeitamente, oferecendo uma rica fonte de proteínas e nutrientes essenciais. Repleto de vitaminas como B12 e minerais como selênio, ele apoia uma dieta saudável. Baixo em calorias e incrivelmente versátil, o Gekochtes Ei pode ser apreciado sozinho, adicionado a saladas ou fatiado no pão para um café da manhã nutritivo. Seja para preferência de ovo cozido mole ou duro, esta iguaria atemporal é uma opção saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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