1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 293.4 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos cozidos
Ovos Cozidos são um simples ainda nutricional estabelecimento encontrado em muitas culinárias ao redor do mundo. Feitos apenas com ovos e água, eles são uma rica fonte de proteínas, vitaminas e minerais, tornando-os uma escolha ideal para uma dieta saudável. Originários da Europa, são frequentemente apreciados no café da manhã, adicionados a saladas ou usados como um lanche rico em proteínas. Baixos em calorias e livres de açúcares adicionados, os Ovos Cozidos apoiam o crescimento muscular e podem ajudar na gestão de peso. Aproveite-os simples, polvilhados com sal, ou com suas ervas favoritas para um deleite delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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