1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 711.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cauliflower Congelado
O Gefrorener Blumenkohl é um vegetal congelado conveniente feito com couve-flor fresca e premium, preservando sua cor vibrante e nutrientes. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, é um ingrediente versátil que pode ser usado em sopas, refogados ou como substituto de arroz com baixo teor de carboidratos. Rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, o gefrorener Blumenkohl é uma adição saudável a qualquer dieta, apoiando a digestão e o bem-estar geral. Fácil de preparar, ele traz sabor e nutrição às suas refeições em questão de minutos. Aproveite a bondade da couve-flor sempre que precisar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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