1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55 mg | 4% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 747.5 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Flores de couve-flor congeladas
O Gefrorener Blumenkohl é uma deliciosa opção de couve-flor congelada, perfeita para qualquer refeição. Originária da culinária europeia, é um vegetal versátil que pode ser usado em uma variedade de pratos, de sopas cremosas a casseroles substanciosos. Rico em vitaminas C e K, este vegetal nutritivo é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o uma ótima adição a uma dieta saudável. Além disso, é livre de glúten e vegano, atendendo a várias preferências dietéticas. Facilmente preparado, o gefrorener Blumenkohl traz conveniência sem sacrificar o sabor - uma escolha ideal para estilos de vida ocupados!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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