1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 80.0 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Polenta Frita
A Polenta Frita é um prato delicioso originário do norte da Itália, feito com ingredientes simples como fubá, água e sal. A polenta é cozida até ficar cremosa, depois é refrigerada, fatiada e frita em uma frigideira até dourar perfeitamente. A crosta crocante contrasta maravilhosamente com seu interior macio, oferecendo uma mordida satisfatória. Rico em carboidratos e sem glúten, a polenta é uma ótima fonte de energia. Embora possa ser servida com diversos acompanhamentos, como legumes salteados ou molhos saborosos, lembre-se de que fritar adiciona algumas calorias. Aproveite este versátil prato reconfortante como um acompanhamento saudável ou uma deliciosa refeição principal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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