1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de jardim
Gartensalat é uma salada de jardim vibrante e refrescante, um prato básico da culinária alemã que é adorado por sua simplicidade e frescor. Repleto de alface crocante, tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões coloridos, este prato é tão agradável aos olhos quanto ao paladar. Frequentemente regado com um vinagrete leve, o Gartensalat não é apenas baixo em calorias, mas é rico em vitaminas e minerais, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite como acompanhamento ou como prato principal leve, e saboreie o sabor da abundância da natureza!
