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Salada de jardim com molho balsâmico

Salada de jardim com molho balsâmico

Appetizer

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorias
3.2
proteína
12.6
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 12.6 g 4%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.5 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

37.5%
9.5%
52.9%
Gordura: 71 cal (52.9%)
Proteína: 12 cal (9.5%)
Carboidratos: 50 cal (37.5%)

About Salada de jardim com molho balsâmico

Salada de Jardim com Molho Balsâmico é uma salada vibrante e refrescante que destaca o melhor dos legumes frescos e crocantes. Originária da cozinha europeia tradicional, esse prato encantador geralmente apresenta uma mistura colorida de alface, tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões doces, todos misturados para obter o máximo de sabor. Coberta com um molho balsâmico picante, esta salada não só é uma festa para o paladar, mas também é repleta de vitaminas e antioxidantes. É uma escolha leve e saudável, perfeita para qualquer refeição, promovendo hidratação e nutrição sem calorias excessivas. Aproveite a frescura e simplicidade da Salada de Jardim com Molho Balsâmico hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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