1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 94.3 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 75.5 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 11.3 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Cálcio | 283.0 mg | 21% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Garri e leite
Garri e Leite é uma deliciosa e nutritiva iguaria da culinária da África Ocidental, combinando o garri crocante, feito a partir de mandioca fermentada, com leite cremoso. Esta refeição substancial é rica em carboidratos, proporcionando um impulso rápido de energia, enquanto o leite adiciona proteínas e cálcio para ossos fortes. Aproveite como um lanche ou uma refeição leve, perfeita para qualquer momento do dia. Com seus ingredientes simples, Garri e Leite não é apenas saboroso, mas também uma fonte de fibras dietéticas, promovendo uma boa digestão. Mergulhe nesta iguaria saborosa que traz conforto e sustento a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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